ذكرت
دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية أن تناول البرتقال وزيت الزيتون
يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف ويجعل مظهرك أكثر شبابا كلما تقدمت في
العمر
أكدت خبيرة التجميل والمكياج حنان خاطر، أن قناع البرتقال يستخدم لإنعاش البشرة وتجميلها وترطيبها.
وأوضحت أنه يمكنك أن تصنعى قناع البرتقال فى المنزل، وهو عبارة عن عصير برتقالة كبيرة وغطى به بشرة وجهك باستخدام قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين.
وأشارت إلى أنك يمكنك أن تقطعى برتقالة آخرى حلقات ودوائر وتضعينها على جبينك وخديك وذقنك واتركيها لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
وأكدت أن البرتقال من الفواكة المفيدة للبشرة، حيث إنه يحتوى على الفيتامينات مثل: فيتامين C و B، وكذلك معادن الماغنسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
تشير أخصائة التغذية الأمريكية جوي بور"
أن العديد من النساء الشابات يعانين من بشرة جافة لأنهن لا يتناولن ما يكفي من الدهون فإذا كنت تتناولين أقل من 20 جراما من الدهون يوميا ، فان جلدك قد لا يكون قادرا على تزييت نفسه و أن جسمكِ لن يستطيع امتصاص كميات كافية من فيتامين الذي يحتاج إليه الجلد لمنع الشيخوخة المبكرة".وتنصحك جوي بور بأنه يجب عليكِ إضافة الزيتون إلى السلطة بالإضافة إلى الافوكادو و المكسرات
ماسك زيت الزيتون للبشرة
نصف كوب صغير من زيت الزيتون البكر
نصف كوب صغير من الخل
ربع كوب صغير من الماء
يتم خلط كل المكونات جيدا، وقبل التوجه للنوم خذي ملعقة من الوصفة وادهني بها بشرة وجهك، وستصبح بشرتك صافية و مشرقة بعد انقضاء الأسبوع الأول.
ويمكن استعمال الوصفة قبل نصف ساعة من التوجه إلى السرير لكي تتمكن البشرة من امتصاصها، سيعمل الخل على تخفيف لون النمش إن كان متواجدا ببشرتك، كما سيزيل البكتيريا التي علقت بالبشرة خلال النهار، وسيعمل على التخلص من الجلد الميت المتواجد ببشرتك، فيما يؤدي زيت الزيتون عمله في منحك الصفاء والنضارة.
أكدت خبيرة التجميل والمكياج حنان خاطر، أن قناع البرتقال يستخدم لإنعاش البشرة وتجميلها وترطيبها.
وأوضحت أنه يمكنك أن تصنعى قناع البرتقال فى المنزل، وهو عبارة عن عصير برتقالة كبيرة وغطى به بشرة وجهك باستخدام قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين.
وأشارت إلى أنك يمكنك أن تقطعى برتقالة آخرى حلقات ودوائر وتضعينها على جبينك وخديك وذقنك واتركيها لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
وأكدت أن البرتقال من الفواكة المفيدة للبشرة، حيث إنه يحتوى على الفيتامينات مثل: فيتامين C و B، وكذلك معادن الماغنسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
تشير أخصائة التغذية الأمريكية جوي بور"
أن العديد من النساء الشابات يعانين من بشرة جافة لأنهن لا يتناولن ما يكفي من الدهون فإذا كنت تتناولين أقل من 20 جراما من الدهون يوميا ، فان جلدك قد لا يكون قادرا على تزييت نفسه و أن جسمكِ لن يستطيع امتصاص كميات كافية من فيتامين الذي يحتاج إليه الجلد لمنع الشيخوخة المبكرة".وتنصحك جوي بور بأنه يجب عليكِ إضافة الزيتون إلى السلطة بالإضافة إلى الافوكادو و المكسرات
ماسك زيت الزيتون للبشرة
نصف كوب صغير من زيت الزيتون البكر
نصف كوب صغير من الخل
ربع كوب صغير من الماء
يتم خلط كل المكونات جيدا، وقبل التوجه للنوم خذي ملعقة من الوصفة وادهني بها بشرة وجهك، وستصبح بشرتك صافية و مشرقة بعد انقضاء الأسبوع الأول.
ويمكن استعمال الوصفة قبل نصف ساعة من التوجه إلى السرير لكي تتمكن البشرة من امتصاصها، سيعمل الخل على تخفيف لون النمش إن كان متواجدا ببشرتك، كما سيزيل البكتيريا التي علقت بالبشرة خلال النهار، وسيعمل على التخلص من الجلد الميت المتواجد ببشرتك، فيما يؤدي زيت الزيتون عمله في منحك الصفاء والنضارة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق